42.195kmという長い道のり 準備編

2月某日

車を走らせ、愛媛に向かいました。

「なぜ愛媛なの？」とたくさんの方に疑問を抱かせてしまいましたがその答え後ほど。

僕の個人的な２０１９年の目標はフルマラソンを走り切る事。

今までハーフマラソンは二度経験しており、「次はフルマラソン！」と決めていました。

なぜ走りたいかというと、体力の衰えを感じていたので疲れない体になりたい願望と「フルマラソンを走った」という実績が欲しかったんだと思います。

なんかかっこ良くないですか？

フルマラソン走ったって。

僕だけですかね笑

フルマラソンを走る前に「ちゃんと練習しないと」と思い下記内容を行いました。

約２ヶ月前から

・ジムでマシンランニング　

※集中力が持つ１５分から３０分を８回ぐらい

・事務所から自宅　約８kmランニング　３回

・ジムで傾斜角５％　※坂道に対応する為

・事務所から自宅 折り畳み自転車で往復　１回

今回の目標タイムを５時間！

１kmを７分ペース！

尼崎から約400km。

無事、前日に受付を済ませ後は走るだけ！